Benvenuti, sono Ale.
Ho creato Ale Pilates Studio con un obiettivo chiaro: aiutare le persone a riscoprire il proprio corpo, ritrovare energia e sentirsi bene ogni giorno.
Il mio percorso nasce da una grande passione per il movimento e dal desiderio di unire benessere fisico ed equilibrio interiore. Dopo anni di studio e formazione, ho scelto il Pilates come metodo ideale per migliorare postura, forza e flessibilità, ma anche per regalare momenti di ascolto e consapevolezza di sé.
LA MIA STORIA
Una rinascita attraverso il movimento
Alessia Andranovici
Istruttrice di Pilates e fondatrice di Ale Pilates Studio
Mi chiamo Olesea, ma tutti mi chiamano Alessia.
Sono mamma di due bambini e vivo in Italia da oltre vent’anni. Per molto tempo ho messo me stessa all’ultimo posto, come fanno ancora tante donne. Tra un’infanzia piena di responsabilità, una maternità intensa e la scelta di lasciare il lavoro per dedicarmi alla famiglia, ho finito per dimenticarmi un po’ di me.
Poi è arrivato lo sport.
La corsa è stata il mio primo rifugio. Poi sono arrivati gli allenamenti di forza, il movimento quotidiano e infine il Pilates. Ogni volta che mi allenavo, sentivo di recuperare un pezzo di me: più energia, più forza, più fiducia. Col tempo ho capito una cosa semplice ma fondamentale: prendersi cura di sé non è un lusso, è una necessità. Soprattutto per noi donne, sempre attente agli altri ma spesso lontane da noi stesse.
Nel 2025, dopo diversi anni di esperienza come istruttrice di Pilates, ho fondato Ale Pilates Studio.
ALE: Armonia, Leggerezza, Equilibrio.
Ale Pilates Studio nasce per sostenere il benessere femminile e maschile, offrendo un ambiente accogliente dove movimento e ascolto guidano ogni lezione.
La mia missione è promuovere salute, postura corretta e armonia attraverso un approccio empatico e personalizzato, valorizzando l’autenticità e il rispetto reciproco.
Il mio metodo
Allenarsi non è solo una questione di forma fisica: è un modo per ritrovare equilibrio, energia e fiducia. Anche solo un’ora al giorno può fare una grande differenza nel modo in cui affrontiamo la vita, le sfide quotidiane, i rapporti con gli altri — e soprattutto con noi stessi.
Il Pilates che propongo non è solo un insieme di esercizi. È un momento tutto tuo. Un’occasione per ascoltare il corpo, respirare profondamente e lasciare andare le tensioni.
1
Primo contatto: valutazione personalizzata
Iniziamo conoscendo le tue esigenze per impostare insieme gli obiettivi e definire il percorso Pilates più adatto a te.
2
Lezioni su misura: movimento consapevole
Partecipa a lezioni dedicate che migliorano postura, forza e benessere, guidate con attenzione e supporto costante.
3
Benessere continuo: crescita e mantenimento
Concludiamo ogni ciclo con un bilancio dei progressi, fornendo strumenti per integrare il Pilates nella tua routine quotidiana.